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Großes Sommergewinnspiel
Bearbeiten Wie jedes Jahr startet am 1.Juni in allen Studios unser Sommergewinnspiel. Alle Mitglieder können an der Theke oder von unseren Trainern ihren persönlichen Spielpass und
21. Mai 2019
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Gesundheit
Essen, Schlafen, Trainieren – Aktive und passive Regeneration
Wir alle kennen das: Nach einer intensiven Trainingseinheit sind wir müde und der Muskelkater lässt nicht lange auf sich warten. Die Frage ist, wie erholen
3. April 2019
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Ernährung
Abnehmen – die Bedeutung der Energiebilanz
Kalorien zählen, fettarme Lebensmittel, Crash-Diäten – wenn wir das Wort „Abnehmen“ hören, schießt uns eine Vielzahl an Begriffen durch den Kopf. Aber was genau heißt
3. April 2019
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